如果煩惱不找你麻煩，千萬不要自尋煩惱。

　　很多人經常會犯了自尋煩惱的毛病，往往鑽牛角尖到了最後，什麼也沒得到，反而平添痛苦。

　　其實只要懂得放寬心，你會發現，那些曾經讓自己困擾的煩惱，其實不過是微不足道的小事而已。

本書特色

　　「悲觀的人雖生猶死，樂觀的人永生不老。」這是詩人拜倫的名言。

　　確實，時時用悲觀的角度看待事情的人，就算有再美好的事物出現在身邊，他也不懂得體會欣賞，這樣的人一定活得十分痛苦。

　　不妨試著用樂觀一點的角度來面對生活中各種大大小小，乃至於讓你困惑煩憂的事，只要能夠從煩惱的陷阱中抽離，眼前的路必定會是開闊明朗的坦途！

　　．人生在世，超過一半以上的困擾和煩惱，其實都來自於我們自以為生活不可能像自己想像中那樣簡單，因此才會讓自己陷入自尋煩惱、自作自受的心靈禁錮之中。

　　．耗盡我們生命的，與其說是重大的悲劇，不如說是瑣碎的小事所引起的煩惱，因此，千萬別為小事煩惱，因為，一個多愁善感的人，既不能延長今天，也買不到明天，何不善用當下的時間去作好自己該做的事呢？

作者簡介

達達摩

　　B型天秤座，喜歡閱讀一切美好的事物，享受從無到有的每一個過程，愛湊熱鬧也愛獨處，認真工作也認真休息，喜歡散步、沉思、賞析各種著作，把心中的感觸化為文字，著有《對自己好一點》《別為小事煩惱》……等書。